Tipy I psych týmu na špatnou náladu a stres
Kája vám doporučuje zacvičit si jógu nebo si zajít ven zaběhat.
Doporučuje například toto video:
Adam vám doporučuje poslechnout si nějaký podcast. Ať už na spotify nebo kdekoliv jinde.
https://open.spotify.com/show/213PkMNx2ZnRFRu4kd3xMU?si=puazA8oCSZWlMfOo-t6rPw
Aničce naopak pomáhá popovídat si s kamarády. Mohl/a bys to zkusit taky :D
Karel si pro změnu rád popovídá. Například s psychology z https://terap.io/terapeuti
Ale Míši zase pomáhá poslouchat oblíbenou hudbu. Pro ní je to například Viktor Sheen, Calin, Wesome, Stein27 a další https://www.youtube.com/watch?v=pFLndMHDAt8&list=RDpFLndMHDAt8&start_radio=1&rv=pFLndMHDAt8&t=0
Jednoduše doporučuje poslouchat oblíbenou hudbu.
Martinovi pomáhá procházka v parku a spánek. Také ale rád kouká na filmy a seriály. Vřele vám doporučuje Hru o trůny