Stres ze školy 

Jak stres ze školy řešit? 

Je spoustu řešení. Hlavní je neztratit hlavu, vše se totiž dá vyřešit. Nezapomeň, že známky ve škole jsou pouze neobjektivní hodnocení člověka.

​

Pro odreagování je určitě skvělé si:

• poslechnout hudbu,

• projít se,

• jít si zaběhat,

• zacvičit si,

• udělat si nějaké dobré jídlo

•  věnovat se svým zálibám.

Pokud chceš, tak si určitě můžeš promluvit se svými blízkými, rodinou či přáteli. Pokud si to nepřeješ nebo nikoho komu věříš nebo by si to chtěl/a/o říct, tak můžeš určitě vyzkoušet našeho anonymního chatbota.

​

Kontakty 

Linka bezpečí:  

• https://www.linkabezpeci.cz/ 

• 116 111 

Pražská linka důvěry: 

• 222 580 697 

​